アンニョンハセヨ＾＾
韓国ヲタ活専門ガイドのromiromiです。
今年も薄着の季節が近づいてきましたね・・・…( = =) ﾄｵｲﾒ目
この時期になると、気になってくるのが「ダイエット」の文字・・・
実は、私ダイエットをしておりました。
そして、-5㎏の減量に成功して、友人の結婚式に参加してきました！
現在も継続ダイエット中ですが、その方法知りたくないですか？
今回の記事は・・・・
- 無理なダイエットはしたくない
- 夏までにはちょっとやせていたい
- 韓国のサプリメントに興味がある
- K-POPアイドルが飲んでるサプリが知りたい
っという痩せたいあなたにおススメの記事になります。
ヲタともの結婚式もあるし、平成も終わったし、令和も始まったし・・・
っということで、平成最後にダイエット始めました！
まずは1か月目の経過報告＆方法をお伝えしていきたいとおもいます。
目次
romiromiが試したダイエット法！
まずは、アフターの写真から見てもらいましょう。
↓↓↓↓
あんまり痩せた感じはしませんが、個人的にはー5㎏なんですよ、これでも(;^ω^)
romiromiは、韓国にやってきて15㎏太ったんで・・・…( = =) ﾄｵｲﾒ
ダイエットもいろいろ試してみました。
- 置き換えダイエット
- 韓方薬ダイエット
- プロテインダイエット
などなど、覚えている限りではこの3つかなって感じです。
他にもいろいろやってみたのですが、同じような結果です。
一応結果は残しているのですが、ダイエット後の体と体重をキープできずに、リバウンド( ；∀；)
romiromi
食事制限やスポーツジムなども考えたのですが、今回は、ダイエットサプリのお力を借りることにしました。
romiromiは、韓国在住ですので、韓国のダイエットサプリと紅参を併用して摂取しましたよ！
これとこれ(笑)↓↓↓
CALOBYE+(カロバイプラス)？？
CALOBYE+(カロバイプラス)は、スリムな女性が多い韓国で開発されたダイエットサプリメントになります。
韓国では、「Apink」ソン・ナウンちゃんが、モデルをしています。
ちなみにこの子。↓↓↓↓
韓国では、結構古株の清純派アイドルグループのApinkのメンバーです。
SHINeeのテミンくんと仮想結婚（ウギョル）に出演していたので、ご存知かもしれません。
↓↓↓↓
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ナウンちゃん、デビュー当時からプロポーション抜群ですね。
グループのビジュアル担当をしっかり務めています。
日本と韓国のカロバイの違い
読者さん
海外のサプリメントを口にするのって、安全性とかちょっと心配・・・
海外のサプリって、何が配合されているかもよくわからないし、口にするものだから、ちょっと心配になりますよね。
今回ご紹介しているCALOBYE+ （カロバイプラス）ですが、韓国発祥のダイエットサプリメントではありますが、京都大学の医学博士監修のもと、日本国内の工場で生産された、純日本製です！
読者さん
日本と韓国のCALOBYE+（カロバイプラス）って何が違うの！？
そこで、日本版と韓国版のCALOBYE+(カロバイプラス) を比較してみました！
- 日本版は、食前と寝る前に飲むけど、韓国版は食後
- 日本版は、30日を2種類に分かれているけど、韓国版は1種類
- 日本版は、30日分が1袋に！韓国版は、1回分の個別包装！
日本版は食前と寝る前、韓国版は食後に2回
日本版と韓国版のCALOBYE+(カロバイプラス) ですが、飲み方が違います。
日本版：お昼（炭水化物が多い食事）の前と寝る前の2回
韓国版：1日2回、食後
日本版の場合は、昼に飲むサプリと寝る前に飲むサプリが分かれています。
そして、お昼に飲むサプリは、食前に飲みます・・・
romiromi
っというのが、私の正直な感想です。
食前だと飲み忘れも多いですしね。
食前に飲む理由は、ターミナリアベリリカという成分を最大限に引き出すため！
ターミナリアベリリカは、食後の血糖値上昇と脂肪の吸収を抑える効果があります。
そのターミナリアベリリアの効果を最大限に引き出すために、食前にCALOBYE+(カロバイプラス)を飲んでおく必要があります。
なので、忘れずに食事前に飲むようにしましょう。
ちょっと黒っぽい小粒なサプリです。
夜寝る前の飲むのは、こちら↓↓↓↓
ちょっと白っぽいサプリです。
大きさは昼用と同じサイズです。
正官庄の【エブリタイムV】 ？？
韓国ドラマ好きなアナタは、このパッケージ見たことあるかもしれません。
ちょくちょく韓国ドラマ内で、出てきます（笑）
滋養強壮のイメージが強い、紅参（ホンサム）ですが、ダイエットや美容にも効果があります。
なので、正官庄の【エブリタイムV】は、ダイエットにもおススメです！
紅参（ホンサム）って何？？
いわゆる、高麗人参というものになります。
効能は多岐にわたっていて、
- 胃腸の健康を保つ健胃作用
- 冷え性・貧血・立ちくらみ、血液と心臓の病に
- 美顔・美容・成人病・便秘に
- コレステロール・成人病に
- ストレス・不眠・ノイローゼ・自律神経失調症に
- 疲労倦怠感・精力増強
- 糖尿病の予防と改善に
- 神経痛・リウマチに
- 肝臓への効果
- 咳を鎮め痰を切る
- アレルギー疾患に
- 癌・皮膚病・痔にも効果有り
っといわゆる漢方の世界では、「万能薬」ですね＾＾
でも、体質によっては合う合わないがあります。
効果も個人差がありますので、すぐに効能を求める場合にはおススメはできません。
正官庄の【エブリタイムV】 は朝食前に飲む！
紅参（ホンサム）は、日本では健康補助食品となり、正官庄の【エブリタイムV】は、「清涼飲料水」と明記されています。
日本人向けに、飲みやすいようにオリゴ糖などが配合されています。
なので、気が向いた時にいつでも飲んでOKです。
しかし、漢方薬になりますので、できれば空腹時に飲んでほしいと思います。
空腹時の方が、紅参（ホンサム）の成分が吸収しやすいと言われています。
最低でも3か月は続ける必要有り
これは、どのサプリメントにも言えることですが、1か月程度で結果が出ることはまずありません。
私の場合は、「結婚式に出席」という目的があったので、多少は頑張れました。
そして、もともとがおデブさんなので、体重が減りやすいという部分もありました。
なので、結婚式に参加というイベントが終了した今、私のダイエットへの意思が試されています（笑）
継続して飲み続けていきますね＾＾
まとめ
今回は、私が1か月でー5㎏に成功した韓国由来のサプリメント「CALOBYE+（カロバイプラス）と正官庄の【エブリタイムV】 を紹介しました。
2つのサプリメントの特徴は下記の通りです。
CALOBYE+（カロバイプラス）
- 安心の日本製
- 昼食前と寝る前に飲む
- いわゆる高麗人参
- 寝起きで朝食前に飲むのがおススメ
私の場合は、1か月でー5㎏の結果を残せたけれど、もともとがおデブさんなので、結果が早く出たということになります。
2か月目の経過も報告していきますね＾＾
まずは、1か月始めてみませんか？
気になったら、下記より詳細を確認してみてくださいね＾＾
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romiromiさん、こんにちは！
毎回、ためになる情報ありがとうございます
こないだも、チマチョゴリの件でお世話になりました！
とても楽しかったです
今回のブログで私もずっと気になっていた
正官庄のサプリ！
韓国だとどこで購入できますか？
ちょうど持ち合わせがなく、買って帰ってこなかったんですが…。
気軽に購入できるものなのでしょうか？
よろしければ教えて下さい！
よろしくお願いします♀️
コメントありがとうございます。
韓国だと1本単位だと、コンビニでも販売されています。
箱で買う場合は、免税店で買った方がお買い得ですが、韓国で販売されているものは、日本人の私たちにはちょっと飲みにくいかもです(;^ω^)
日本からでも正官庄のHPから購入できます。
今だとエブリタイムVは、980円で購入可能です！
韓国だと、コンビニで1本300円くらいするので、日本のサイトから購入した方がお買い得です＾＾